Op donderdag 4 april was de eerste training onder leiding van de heren Bert Lammers, Ben de Wit en Willem Rietveld. In twee groepen werden verschillende oefeningen uitgevoerd en tips gegevens door de instructeurs.

Sturen is kijken: kijk als je een bocht nadert in de richting van waar je naar toe wil. Het klinkt niets anders dan logisch, maar wanneer je op tijd je lichaam 'verplaatst' in de richting van de naderende bocht dan stuur je automatisch de goede kant op. Je 'neemt' vervolgens de bocht een stuk makkelijker. Goed vooruit kijken dus.
Uitklikken is een vak, tijdig uitklikken is noodzakelijk om niet onverhoopt op het asfalt te belanden. Sta je er wel eens bij stil in welke volgorde je uit klikt? Linkseerst? Of rechts? Toch is het raadzaam je aan te leren dat je rechts het eerste uitklikt. Waarom? Omdat tegemoet komend verkeer links van je passeert moet je zorgen dat je rechts eerst uitklikt. Wanneer je onverhoopt niet tijdig met twee benen op de grond komt te staan en je rechter voet is los, dan val je naar rechts. En dus niet naar links, wat erg gevaarlijk kan zijn in verband met tegenliggers. Eerst rechts dus, dan links.
De laatste oefening tijdens de training van 4 april was het overnemen van de kop. We fietsen met vier tweetallen achter elkaar. De fietser die op kop en rechts aan de binnenkant fietste, gaf de koppositie over door de benen stil te houden. Hij zakt een linie naar achter. De fietser links van hem schuift naar rechts op en degene die achter hem fietste op de tweede rij komt dan op de voorste rij te fietsen. Een heel natuurlijke manier van kop overnemen en geven. Het was goed om dat te oefenen. Nu iets voor de praktijk.

Vanwege de kou bleef deze training beperkt tot enkele oefeningen. 11 april weer!

Clubinfo

Bestuur / Commissies

Contributie

Contactformulier

Aanmeldingsformulier

Clubkleding bestellen